Category : Sonno

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Ott 22, 2018

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Quante ore dormire in una notte?

Posted in : Medicina del Sonno, Sonno on by : Gianni Gitti
  • Il “giusto” numero di ore varia nel corso della vita Molte persone riferiscono di soffrire di insonnia. Molto spesso, tuttavia, questo dipende da una errata percezione di quante siano le ore di sonno necessarie per la salute. Oltre a questo ..

    Mag 1, 2018

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    Intervista al Dr. Francesco Londrillo – Insonnia

    Posted in : Medicina del Sonno, Sonno on by : Gianni Gitti
  • Chi è il Dr. Francesco Londrillo E’ un piacere per me proseguire la sezione di interviste del nostro Blog intervistando il Dr. Francesco Londrillo, Medico Psichiatra,  Dirigente di Primo Livello presso il Servizio per le Dipendenze della ASL di Chieti-Lanciano-Vasto. Ho ..

    Nov 15, 2017

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    Le 15 regole d’oro per dormire meglio

    Posted in : Sonno on by : Gianni Gitti
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  • Perché dormiamo male? Sapevi che la principale causa di cattiva qualità del sonno e di insonnia è il mancato rispetto delle norme di igiene del sonno? Spesso ci mettiamo alla ricerca di patologie che possano determinare riduzione della qualità del ..

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