Stare bene

Post che offrono consigli per migliorare il proprio stato di salute.

Consigli per la corretta manutenzione degli impianti dentali

Nessuno vorrebbe dover ricorrere ad un dentista per rimediare alla perdita di un dente, ma purtroppo questo accadimento può verificarsi per cause esterne, come un violento urto o un colpo subito, ma anche per cause interne. Un esempio tra tutti? Una carie non curata o un’infiammazione gengivale trascurata e dovuta all’accumulo della placca dentale, può portare nei casi peggiori all’insorgenza della cosiddetta malattia parodontale, una condizione che può portare in breve tempo alla distruzione del supporto parodontale con conseguente perdita di uno o più denti; ecco perché, al giorno d’oggi,… Leggi tutto »Consigli per la corretta manutenzione degli impianti dentali

Controllare il proprio stato di salute: da dove partire?

Il controllo periodico del proprio stato di salute è una abitudine che fa fatica ad instaurarsi in Italia. Mentre eseguire periodici check-up è cosa abituale in altri paesi, da noi spesso non esiste questa attenzione. Questo atteggiamento, in alcuni casi, rende tardivo il riconoscimento di alcune patologie. Ma che tipo di esami eseguire? La tipologia di esame consigliato varia a seconda dell’età? Tutte domande lecite a cui non esiste una risposta univoca ed universalmente accettata. In primo luogo, voglio sottolineare l’ estrema importanza degli screening oncologici proposti gratuitamente dal Servizio… Leggi tutto »Controllare il proprio stato di salute: da dove partire?

Applicazioni e Medicina: possiamo fidarci?

Medicina Smart si o Medicina Tradizionale? Lo sviluppo tecnologico e l’estrema diffusione di dispositivi smart è utile anche nella pratica medica. Nonostante nello sviluppo di queste tecnologie esista un evidente interesse commerciale, i dispositivi smart permettono di ottenere una enorme serie di dati su numerosi aspetti della nostra vita. Il nostro telefonino smart ed il nostro orologio smart spesso ci conoscono meglio di noi stessi. Monitorano il ritmo del nostro cuore, sono in grado di evidenziare la presenza di pericolose aritmie, indagano la qualità del nostro sonno. Ma questi dispositivi… Leggi tutto »Applicazioni e Medicina: possiamo fidarci?

Dimagrire correndo. Ecco i segreti da conoscere!

Correre una domenica mattina Chi non si è mai alzato una domenica mattina con il buon proposito di una salutare corsa? Magari con la speranza di perdere i chili accumulati durante le ultime feste… Ma in che modo bisogna correre per perdere massa grassa ed incrementare la massa magra? Le possibilità sono quasi infinite. Numerose ripetizioni di corsa ad alta velocità? Correre in salita? Correre per ore? Bastano 5 minuti a tutta velocità? Qual è la soluzione del problema? Non esiste cosa peggiore che tornare a casa stanchissimi senza aver… Leggi tutto »Dimagrire correndo. Ecco i segreti da conoscere!