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Medicina del Sonno

Post che riguardano argomenti di Medicina del Sonno.

La Riduzione del Sonno REM: Patologie e Implicazioni per la Salute

Reading Time: 4 minutes Il sonno REM (Rapid Eye Movement) è una delle fasi più importanti del ciclo del sonno, in cui si verificano movimenti oculari rapidi, sogni vividi e un’intensa attività cerebrale. Questa fase ha un ruolo cruciale per la memoria, l’elaborazione delle emozioni e la salute mentale. Tuttavia, esistono diverse condizioni cliniche che possono interferire con il sonno REM, riducendone la durata o alterandone la qualità. In questo articolo, esploreremo le patologie associate a una riduzione del sonno REM e le loro implicazioni sulla salute. Cos’è il Sonno REM e Perché è… Read More »La Riduzione del Sonno REM: Patologie e Implicazioni per la Salute

Insonnia e videoterminali: come l’utilizzo serale incide sulla qualità del sonno dei giovani

Reading Time: 2 minutes Introduzione Nell’era digitale, i giovani sono costantemente connessi, passando molte ore davanti a videoterminali come smartphone, tablet e computer. Sebbene queste tecnologie offrano innumerevoli opportunità, il loro utilizzo serale può comportare gravi problemi di insonnia nei giovani. In questo articolo, esploreremo come l’utilizzo prolungato di videoterminali prima di andare a dormire può influenzare negativamente la qualità del sonno e forniremo suggerimenti per migliorare il riposo notturno. Il collegamento tra Videoterminali e Insonnia L’esposizione alla luce blu emessa dai videoterminali, unita all’attività stimolante delle attività online, può interferire con la produzione… Read More »Insonnia e videoterminali: come l’utilizzo serale incide sulla qualità del sonno dei giovani

Il sonno dei neonati: consigli per favorire la regolarizzazione è il riposo sereno

Reading Time: 2 minutes Introduzione Il sonno è un aspetto cruciale per lo sviluppo e il benessere dei neonati. Tuttavia, il sonno dei neonati può essere imprevedibile e può rappresentare una sfida per i genitori. In questa pagina del blog, esploreremo il sonno dei neonati, le loro abitudini di dormire e forniremo preziosi consigli per aiutare i genitori a favorire la regolarizzazione del sonno dei piccoli, promuovendo un riposo sereno per tutta la famiglia. I Modelli di Sonno dei Neonati I neonati hanno un ciclo di sonno diverso rispetto agli adulti. Generalmente, dormono per… Read More »Il sonno dei neonati: consigli per favorire la regolarizzazione è il riposo sereno

Effetti della riduzione del sonno nei lavoratori notturni

Reading Time: 2 minutes Introduzione I lavoratori dei turni di notte sono spesso gli eroi anonimi della nostra società, mantenendo i servizi essenziali in funzione anche durante le ore più buie. Tuttavia, questo tipo di lavoro può comportare dei rischi significativi a causa della riduzione del sonno che spesso ne consegue. In questo articolo, esploreremo gli effetti della mancanza di sonno sui lavoratori notturni e forniremo preziosi consigli su come affrontare questi rischi per mantenere la sicurezza e il benessere sul posto di lavoro. Principali problematiche Come affrontare i rischi della riduzione del sonno… Read More »Effetti della riduzione del sonno nei lavoratori notturni

Affrontare l’insonnia durante la gravidanza

Reading Time: 2 minutes La gravidanza è un periodo emozionante e straordinario nella vita di una donna, ma può essere accompagnato da sfide e cambiamenti fisici che influiscono sul sonno. L’insonnia durante la gravidanza è un problema comune che molte future mamme affrontano. In questa pagina del blog, esploreremo le ragioni dietro l’insonnia in gravidanza e condivideremo utili consigli e strategie per aiutarti a ottenere un riposo sereno e rigenerante. Cause di insonnia in gravidanza Durante i nove mesi di gestazione, il corpo della donna subisce una serie di modifiche ormonali e fisiche che… Read More »Affrontare l’insonnia durante la gravidanza

Pulsossimetria notturna: come si esegue

Reading Time: < 1 minute La pulsossimetria notturna è un esame molto utile per la diagnosi dei disturbi respiratori notturni del bambino. Presso il nostro Istituto è possibile eseguire questo accertamento per bambini di età superiore a 3 anni. Nel video che segue il Dr. Gianni Gitti, mostra come eseguire correttamente l’esame al proprio domicilio. Gianni GittiMedico Chirurgo Specialista in Otorinolaringoiatria, Medicina del Sonno e Medicina Estetica. Responsabile del servizio di Otorinolaringoiatria del CRO di Firenze. Autore di “Sindrome delle Apnee Notturne: domande frequenti” Autorie di “Reflusso gastroesofageo e reflusso extra-esofageo: domande frequenti“ www.cro.firenze.it

Terapia CPAP: quale maschera utilizzare?

Reading Time: 2 minutes La scelta di una buona maschera è un passo decisivo per la buona riuscita di una terapia CPAP. Come dico sempre ai miei pazienti, in questi casi, non si può certamente risparmiare sulla qualità della maschera. Un ottimo dispositivo CPAP collegato ad una maschera di scarsa qualità rischia di rendere impossibile l’esecuzione della terapia. Maschera nasale, oro-nasale o altro? Esistono diversi tipi di maschera per CPAP. Le due categorie più diffuse sono la maschera nasale (che utilizza appunto solo il naso come punto di accesso per l’aria erogata dal dispositivo… Read More »Terapia CPAP: quale maschera utilizzare?

Terapia miofunzionale e Apnee Notturne

Reading Time: < 1 minute Secondo recenti studi la terapia miofunzionale potrebbe essere utile nella cura dei pazienti affetti da Sindrome delle Apnee Notturne. Questo tipo di terapia sarebbe utile sia nei pazienti pediatrici sia nei soggetti adulti poiché sarebbe capace di ripristinare la corretta tonicità dei muscoli dilatatori delle alte vie respiratorie. Sembra oramai chiaro che nei soggetti affetti da disturbi respiratori notturni i muscoli dilatatori delle alte vie respiratorie vadano incontro da un processo degenerativo dovuto ai ripetuti fenomeni di collasso e riapertura delle vie respiratorie. Al danno muscolare farebbe poi seguito un… Read More »Terapia miofunzionale e Apnee Notturne

Sindrome delle Apnee Notturne e decadimento cognitivo.

Reading Time: 2 minutes Numerosi studi hanno evidenziato che la Sindrome delle Apnee Notturne provoca importanti alterazioni anatomo-funzionali a livello cerebrale. Questi reperti sono spesso del tutto simili a quelli che si ritrovano in pazienti con decadimento cognitivo e malattia di Alzheimer. Per questo motivo – a mio giudizio – sarebbe sempre opportuno indagare la qualità del sonno in pazienti affetti da depressione maggiore. La depressione potrebbe, infatti, essere peggiorata dalla grave deprivazione di sonno profondo tipica dei pazienti affetti da Sindrome delle Apnee Notturne. Nella pratica clinica non è infrequente trovare pazienti a… Read More »Sindrome delle Apnee Notturne e decadimento cognitivo.

Fibrillazione Atriale e Sindrome delle apnee notturne

Reading Time: 2 minutes Soffri di fibrillazione atriale recidivante? Hai fatto mille accertamenti ma non hai trovato la causa? Hai eseguito un monitoraggio cardio-respiratorio o una polisonnografia per escludere un problema di apnee notturne? E’ ormai noto da tempo che le apnee notturne possono indurre fibrillazione atriale ma purtroppo molti cardiologi non hanno ancora messo a fuoco il problema. Definizione di fibrillazione atriale La Fibrillazione Atriale è una alterazione del ritmo cardiaco. In presenza di questo disturbo, il cuore si contrae in modo troppo rapido, determinando una inefficace contrazione di alcune delle sue parti… Read More »Fibrillazione Atriale e Sindrome delle apnee notturne