Vai al contenuto

Medicina del Sonno

Post che riguardano argomenti di Medicina del Sonno.

Insonnia e videoterminali: come l’utilizzo serale incide sulla qualità del sonno dei giovani

Reading Time: 2 minutes Introduzione Nell’era digitale, i giovani sono costantemente connessi, passando molte ore davanti a videoterminali come smartphone, tablet e computer. Sebbene queste tecnologie offrano innumerevoli opportunità, il loro utilizzo serale può comportare gravi problemi di insonnia nei giovani. In questo articolo, esploreremo come l’utilizzo prolungato di videoterminali prima di andare a dormire può influenzare negativamente la qualità del sonno e forniremo suggerimenti per migliorare il riposo notturno. Il collegamento tra Videoterminali e Insonnia L’esposizione alla luce blu emessa dai videoterminali, unita all’attività stimolante delle attività online, può interferire con la produzione… Leggi tutto »Insonnia e videoterminali: come l’utilizzo serale incide sulla qualità del sonno dei giovani

Il sonno dei neonati: consigli per favorire la regolarizzazione è il riposo sereno

Reading Time: 2 minutes Introduzione Il sonno è un aspetto cruciale per lo sviluppo e il benessere dei neonati. Tuttavia, il sonno dei neonati può essere imprevedibile e può rappresentare una sfida per i genitori. In questa pagina del blog, esploreremo il sonno dei neonati, le loro abitudini di dormire e forniremo preziosi consigli per aiutare i genitori a favorire la regolarizzazione del sonno dei piccoli, promuovendo un riposo sereno per tutta la famiglia. I Modelli di Sonno dei Neonati I neonati hanno un ciclo di sonno diverso rispetto agli adulti. Generalmente, dormono per… Leggi tutto »Il sonno dei neonati: consigli per favorire la regolarizzazione è il riposo sereno

Effetti della riduzione del sonno nei lavoratori notturni

Reading Time: 2 minutes Introduzione I lavoratori dei turni di notte sono spesso gli eroi anonimi della nostra società, mantenendo i servizi essenziali in funzione anche durante le ore più buie. Tuttavia, questo tipo di lavoro può comportare dei rischi significativi a causa della riduzione del sonno che spesso ne consegue. In questo articolo, esploreremo gli effetti della mancanza di sonno sui lavoratori notturni e forniremo preziosi consigli su come affrontare questi rischi per mantenere la sicurezza e il benessere sul posto di lavoro. Principali problematiche Come affrontare i rischi della riduzione del sonno… Leggi tutto »Effetti della riduzione del sonno nei lavoratori notturni

Affrontare l’insonnia durante la gravidanza

Reading Time: 2 minutes La gravidanza è un periodo emozionante e straordinario nella vita di una donna, ma può essere accompagnato da sfide e cambiamenti fisici che influiscono sul sonno. L’insonnia durante la gravidanza è un problema comune che molte future mamme affrontano. In questa pagina del blog, esploreremo le ragioni dietro l’insonnia in gravidanza e condivideremo utili consigli e strategie per aiutarti a ottenere un riposo sereno e rigenerante. Cause di insonnia in gravidanza Durante i nove mesi di gestazione, il corpo della donna subisce una serie di modifiche ormonali e fisiche che… Leggi tutto »Affrontare l’insonnia durante la gravidanza

Pulsossimetria notturna: come si esegue

Reading Time: < 1 minute La pulsossimetria notturna è un esame molto utile per la diagnosi dei disturbi respiratori notturni del bambino. Presso il nostro Istituto è possibile eseguire questo accertamento per bambini di età superiore a 3 anni. Nel video che segue il Dr. Gianni Gitti, mostra come eseguire correttamente l’esame al proprio domicilio. Gianni GittiMedico Chirurgo Specialista in Otorinolaringoiatria, Medicina del Sonno e Medicina Estetica. Responsabile del servizio di Otorinolaringoiatria del CRO di Firenze. Autore di “Sindrome delle Apnee Notturne: domande frequenti” Autorie di “Reflusso gastroesofageo e reflusso extra-esofageo: domande frequenti“ www.cro.firenze.it

Terapia CPAP: quale maschera utilizzare?

Reading Time: 2 minutes La scelta di una buona maschera è un passo decisivo per la buona riuscita di una terapia CPAP. Come dico sempre ai miei pazienti, in questi casi, non si può certamente risparmiare sulla qualità della maschera. Un ottimo dispositivo CPAP collegato ad una maschera di scarsa qualità rischia di rendere impossibile l’esecuzione della terapia. Maschera nasale, oro-nasale o altro? Esistono diversi tipi di maschera per CPAP. Le due categorie più diffuse sono la maschera nasale (che utilizza appunto solo il naso come punto di accesso per l’aria erogata dal dispositivo… Leggi tutto »Terapia CPAP: quale maschera utilizzare?

Terapia miofunzionale e Apnee Notturne

Reading Time: < 1 minute Secondo recenti studi la terapia miofunzionale potrebbe essere utile nella cura dei pazienti affetti da Sindrome delle Apnee Notturne. Questo tipo di terapia sarebbe utile sia nei pazienti pediatrici sia nei soggetti adulti poiché sarebbe capace di ripristinare la corretta tonicità dei muscoli dilatatori delle alte vie respiratorie. Sembra oramai chiaro che nei soggetti affetti da disturbi respiratori notturni i muscoli dilatatori delle alte vie respiratorie vadano incontro da un processo degenerativo dovuto ai ripetuti fenomeni di collasso e riapertura delle vie respiratorie. Al danno muscolare farebbe poi seguito un… Leggi tutto »Terapia miofunzionale e Apnee Notturne

Sindrome delle Apnee Notturne e decadimento cognitivo.

Reading Time: 2 minutes Numerosi studi hanno evidenziato che la Sindrome delle Apnee Notturne provoca importanti alterazioni anatomo-funzionali a livello cerebrale. Questi reperti sono spesso del tutto simili a quelli che si ritrovano in pazienti con decadimento cognitivo e malattia di Alzheimer. Per questo motivo – a mio giudizio – sarebbe sempre opportuno indagare la qualità del sonno in pazienti affetti da depressione maggiore. La depressione potrebbe, infatti, essere peggiorata dalla grave deprivazione di sonno profondo tipica dei pazienti affetti da Sindrome delle Apnee Notturne. Nella pratica clinica non è infrequente trovare pazienti a… Leggi tutto »Sindrome delle Apnee Notturne e decadimento cognitivo.

Fibrillazione Atriale e Sindrome delle apnee notturne

Reading Time: 2 minutes Soffri di fibrillazione atriale recidivante? Hai fatto mille accertamenti ma non hai trovato la causa? Hai eseguito un monitoraggio cardio-respiratorio o una polisonnografia per escludere un problema di apnee notturne? E’ ormai noto da tempo che le apnee notturne possono indurre fibrillazione atriale ma purtroppo molti cardiologi non hanno ancora messo a fuoco il problema. Definizione di fibrillazione atriale La Fibrillazione Atriale è una alterazione del ritmo cardiaco. In presenza di questo disturbo, il cuore si contrae in modo troppo rapido, determinando una inefficace contrazione di alcune delle sue parti… Leggi tutto »Fibrillazione Atriale e Sindrome delle apnee notturne

Polisonnografia con studio delle fasi del sonno. Finalmente anche a casa

Reading Time: 2 minutes Chiunque si occupi di medicina del sonno sa quanto sia difficile eseguire una “vera polisonnografia”. Per vera polisonnografia intendo uno studio che – oltre a valutare i parametri respiratori – valuti anche le fasi del sonno. Nonostante non sia strettamente necessario, in alcuni casi e per alcuni pazienti valutare anche le fasi del sonno risulta assai utile. Un tempo questo tipo di accertamento poteva essere eseguito soltanto durante un ricovero ospedaliero. Infatti le fasi del sonno potevano essere studiate solo mediante l’esecuzione di un tracciato elettroencefalografico continuo durante il riposo… Leggi tutto »Polisonnografia con studio delle fasi del sonno. Finalmente anche a casa