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dieta sana

Pedana Vibrante e Dimagrimento: La Scienza Dietro il Fitness Vibratorio

Reading Time: 2 minutesLe pedane vibranti hanno guadagnato popolarità nel mondo del fitness per la loro presunta capacità di favorire la perdita di peso e migliorare la tonicità muscolare. Tuttavia, prima di investire in una di queste apparecchiature, è importante comprendere la scienza che sta dietro al loro funzionamento e valutare se sono adatte alle proprie esigenze di fitness e salute. Cos’è una Pedana Vibrante? Una pedana vibrante è un dispositivo di fitness che simula l’effetto del movimento vibratorio attraverso piattaforme oscillanti o vibrazioni ad alta frequenza. Queste vibrazioni trasmettono energia alle cellule… Read More »Pedana Vibrante e Dimagrimento: La Scienza Dietro il Fitness Vibratorio

Semi oleosi e prevenzione delle malattie cardiovascolari

Reading Time: 3 minutesL’hai mai sentita o usata questa espressione? Noi la usiamo parlando dei Semi di Zucca, Semi di Girasole e Semi di Lino: i loro attivi sono grandi amici del tuo cuore! Le malattie cardiovascolari sono tra quelle che hanno un più alto impatto sulla mortalità, a livello mondiale. Le nostre abitudini di vita non sempre sono corrette e spesso finiscono per favorire l’ipertensione, che è a sua volta una delle cause maggiori di questo tipo di problematica. La situazione è talmente seria che tanti sono gli studiosi che sono scesi… Read More »Semi oleosi e prevenzione delle malattie cardiovascolari